Calcium wird benötigt für
- die Erhaltung normaler Knochen
- die Erhaltung normaler Zähne
und trägt bei zu
- einem normalen Energiestoffwechsel
- einer normalen Blutgerinnung
- einer normalen Muskelfunktion
- einer normalen Signalübertragung zwischen den Nervenzellen
- einer normalen Funktion von Verdauungsenzymen und
- hat eine Funktion bei der Zellteilung und -spezialisierung
Fakten
NRV* Wert: 800 mg
Menge**: 150 g Bohnen, 73 g Appenzeller (ca. 2 Scheiben) oder ca. 77g Emmentaler (ca. 2 Scheiben).
Infos: Mehr als 99% des Calciumgehalts im Körper sind in den Knochen und Zähnen enthalten.
*NRV (Nutrient Reference Value) gemäß Lebensmittelinformationsverordnung
**Lebensmittelmenge entsprechend dem NRV Wert pro Tag