Folsäure trägt bei zu
- einer normalen Funktion des Immunsystems
- einer normalen Aminosäuresynthese
- einer Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung
- einem Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft
- einer normalen Blutbildung
- einem normalen Homocystein-Stoffwechsel
- einer normalen psychischen Funktion
- und hat eine Funktion bei der Zellteilung
Fakten
NRV* Wert: 200 µg
Menge**: ca. 137 g Blattspinat oder ca. 200 g Haferflocken.
Infos: Synergismus mit Vitamin B12, B6 und B2. Folsäure gehört zu der Gruppe der B-Vitamine.
*NRV (Nutrient Reference Value) gemäß Lebensmittelinformationsverordnung
**Lebensmittelmenge entsprechend dem NRV Wert pro Tag