Jod trägt bei zu
- einem normalen Energiestoffwechsel
- einer normalen Funktion des Nervensystems
- der Erhaltung normaler Haut
- einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen und zu einer normalen Schilddrüsenfunktion
- einer normalen kognitiven Funktion
- einem normalen Wachstum von Kindern
Fakten
NRV* Wert: 150 µg
Menge**: ca. 100 g Miesmuscheln oder ca. 178 g Seelachsfilet.
Infos: Etwa die Hälfte des Jods im Körper befindet sich in der Schilddrüse.
*NRV (Nutrient Reference Value) gemäß Lebensmittelinformationsverordnung
**Lebensmittelmenge entsprechend dem NRV Wert pro Tag