Selen trägt bei zu
- der Erhaltung normaler Haare
- der Erhaltung normaler Nägel
- einer normalen Funktion des Immunsystems
- einer normalen Schilddrüsenfunktion
- einer normalen Spermabildung
- einem Schutz der Zellen vor oxidativem Stress
Fakten
NRV* Wert: 55 µg
Menge**: ca. 6,5 g Kokosnuss, ca. 100 g Hering, ca. 50 g Paranüsse oder ca. 200g Rindfleisch
Infos: Selen wurde erst 1957 als essentielles Spurenelement entdeckt.
*NRV (Nutrient Reference Value) gemäß Lebensmittelinformationsverordnung
**Lebensmittelmenge entsprechend dem NRV Wert pro Tag